Werkbaar Werk Traject
Individuele coaching voor medewerkers die het even zwaar hebben, of net willen vermijden dat het zwaar wordt. In acht sessies van anderhalf uur vinden ze opnieuw grip, rust en goesting in hun werk. Zij zetten terug koers. Jij houdt je bemanning aan boord.
Werkstress is geen privéprobleem. Het is een bedrijfsrisico.
Wanneer één medewerker uitvalt, voelt het hele schip dat. Collega's nemen extra werk over, deadlines schuiven op en de sfeer kantelt. De cijfers tonen dat het water hoger staat dan veel bedrijfsleiders denken.
van de Vlaamse werknemers kampt met werkstressklachten.
werknemers in Vlaanderen lopen een verhoogd risico op burn-out.
mensen in België waren eind 2025 langer dan een jaar arbeidsongeschikt. Een record.
van de kmo-werkgevers noemt het behoud van medewerkers een topuitdaging.
Preventie kost minder dan uitval. Het Werkbaar Werk Traject grijpt in vóór de storm losbreekt.
Voor wie is dit traject?
Voor de werkgever
- Je wil goede mensen houden in een krappe arbeidsmarkt.
- Je ziet signalen: vermoeidheid, prikkelbaarheid, minder goesting, vaker afwezig.
- Je wil investeren in welzijn en werkbaar werk, zonder zelf coach te moeten spelen.
- Je wil langdurige uitval voorkomen in plaats van achteraf brandjes blussen.
Voor de medewerker
- Je voelt je moe, opgejaagd of leeg na een werkdag.
- Je hoofd staat 's avonds en in het weekend nooit echt stil.
- Je werk geeft je minder goesting dan vroeger.
- Je wil leren je grenzen te bewaken en terug ademruimte te vinden.
- Je twijfelt of je nog op je plek zit en wil daar helder in worden.
Wat is werkbaar werk?
In Vlaanderen meet de werkbaarheidsmonitor van de SERV of werk werkbaar is aan de hand van vier pijlers. Het Werkbaar Werk Traject is op die vier pijlers gebouwd.
Werkstress
Hoeveel druk ervaar je, en hoe goed herstel je ervan?
Motivatie
Haal je nog energie en goesting uit je werk?
Leermogelijkheden
Kan je groeien en je talenten inzetten?
Werk-privébalans
Blijft er tijd en ruimte voor jezelf en je mensen?
De 8 sessies
Het traject volgt het Koersmodel van COACHINGENT: eerst aan boord komen en vertrouwen opbouwen, dan koers bepalen, de zeilen bijstellen, een route uitzetten en uiteindelijk zelfstandig de zee op. Elke sessie duurt anderhalf uur en sluit aan op wat de medewerker op dat moment nodig heeft.
1Aan boordKennismaking en nulmeting
+
We leren elkaar kennen en bouwen vertrouwen op. Wat brengt je hier? Wat loopt goed, wat schuurt? Met een korte meting brengen we de vier pijlers van werkbaar werk in kaart.
Je vertrekt met: een helder vertrekpunt en twee of drie doelen voor het traject.
2Koers bepalenDe kaart lezen: waar staat het water?
+
We kijken naar wat je energie geeft en wat je energie kost, op het werk en daarbuiten. Waar zit de onbalans tussen wat er op je schouders ligt en wat je kan dragen?
Je vertrekt met: een persoonlijke energiekaart.
3Koers bepalenStress ontrafeld
+
Hoe werkt stress in je lichaam en in je hoofd? We leren je eigen waarschuwingssignalen herkennen, nog voor de storm opsteekt, en ontdekken welke patronen de druk hoog houden.
Je vertrekt met: je persoonlijke stresssignalen en een eerste plan om tijdig bij te sturen.
4Wind in de zeilenHerstel en ademruimte
+
Veerkracht groeit in de momenten tussen de inspanning. We werken aan herstel tijdens en na het werk: pauzes, ontspanning, ademhaling, slaap en echt loskomen van je werk.
Je vertrekt met: concrete herstelmomenten die passen in jouw week.
5Wind in de zeilenWat geeft je goesting?
+
We zoeken wat je drijft: je waarden, je talenten en de taken waar je van opleeft. Hoe kan je je job zo vormgeven dat er meer van die wind in je zeilen komt?
Je vertrekt met: zicht op je talenten en een paar haalbare aanpassingen in je job.
6Route uitzettenGrenzen en balans
+
Prioriteiten stellen, nee durven zeggen en afspraken maken over bereikbaarheid. We zoeken een evenwicht tussen werk en privé dat ook op drukke dagen standhoudt.
Je vertrekt met: heldere persoonlijke grenzen en manieren om ze te bewaken.
7Route uitzettenJe noden op tafel
+
Inzichten zijn pas waardevol als ze de werkvloer bereiken. Wat heb je nodig om goed te blijven werken? Welke ondersteuning, taken of groeikansen maken het verschil, voor jou én voor het bedrijf? We bereiden het gesprek met je leidinggevende samen voor: helder, eerlijk en constructief.
Je vertrekt met: een voorbereid gesprek met je leidinggevende en de moed om het te voeren.
8Op zeeKoersplan en eindmeting
+
We meten opnieuw de vier pijlers en kijken terug op de afgelegde weg. Je maakt een persoonlijk koersplan voor de komende maanden, met aandacht voor wat je doet als het water opnieuw woelig wordt.
Je vertrekt met: je persoonlijk koersplan en de tools om zelfstandig koers te houden.
Hoe verloopt het?
Kennismaking met de werkgever
Een vrijblijvend gesprek van 30 minuten, live, telefonisch of via videocall. We bespreken de noden in je bedrijf, voor welke medewerker(s) het traject zinvol is en de afspraken rond vertrouwelijkheid.
Gratis kennismaking met de medewerker
Een vrijblijvend gesprek van 30 minuten tussen coach en medewerker, zonder werkgever erbij. Live in onze praktijk in Gent, telefonisch of via videocall, wat de medewerker het best past. Want de klik moet er zijn: dat is het vertrekpunt van elk goed traject. Voelt het niet juist, dan stellen we een andere coach uit ons team voor. Het traject start pas bij een ja, en pas dan volgt de factuur.
Acht sessies over 4 à 6 maanden
Alle sessies vinden live plaats, in een sfeervolle en veilige praktijkruimte in Gent. Weg van de werkvloer, zodat er ruimte is om echt even stil te liggen en koers te bepalen. Tussen de sessies is er genoeg tijd om nieuwe gewoontes uit te proberen op de werkvloer. Steekt er tussendoor wind op? Dan zijn er drie calls van 30 minuten om samen even bij te sturen.
Afronding
De medewerker krijgt een persoonlijk koersplan. De werkgever krijgt een korte terugkoppeling over het verloop, nooit over de inhoud.
Wat in de sessie gezegd wordt, blijft in de sessie
Vertrouwen is het anker van elk traject. De werkgever betaalt, maar de inhoud van de gesprekken blijft tussen coach en medewerker. Enkel wat de medewerker zelf wil delen, gaat mee naar buiten.
Wat levert het op?
- Medewerkers met meer rust, grip en goesting.
- Minder risico op langdurige uitval.
- Sterkere band tussen medewerker en bedrijf.
- Een duidelijk signaal: hier zorgen we voor onze mensen.
Wat kost het?
excl. btw, per medewerker
- Gratis kennismakingsgesprek met de werkgever (30 minuten, live, telefonisch of via videocall)
- Gratis kennismaking van 30 minuten met de medewerker, om de klik te voelen (live, telefonisch of via videocall)
- 8 individuele sessies van 1,5 uur (12 uur coaching), live in onze praktijk in Gent
- 3 calls van 30 minuten tussen de sessies, om even te klankborden en bij te sturen wanneer het nodig is
- Nulmeting en eindmeting op de vier pijlers van werkbaar werk
- Persoonlijk koersplan voor de medewerker
- Korte terugkoppeling over het verloop voor de werkgever
Geen verborgen kosten. Wat je ziet, is wat je betaalt.
Waarom COACHINGENT?
- Erkend loopbaancentrum in Gent, sinds 2013.
- Coaches met ervaring in stress, veerkracht en werkbaar werk.
- Een eigen methodiek, het Koersmodel, gestoeld op wetenschappelijk onderzoek.
- Persoonlijk, concreet en zonder poespas.
Veelgestelde vragen
Wie betaalt het Werkbaar Werk Traject?
De werkgever. Het traject is een investering in het welzijn en het behoud van je medewerkers.
Wat kost het traject?
1.500 euro excl. btw per medewerker, voor 8 sessies van anderhalf uur, inclusief nul- en eindmeting en een persoonlijk koersplan. Ook 3 calls van 30 minuten tussen de sessies zitten in het pakket.
Wat houden de calls tussen de sessies in?
Een korte call van 30 minuten tussen twee sessies. Voor een vraag die niet kan wachten, een lastig moment op het werk of gewoon even bijsturen. Er zijn er drie inbegrepen in het traject.
Krijgt de werkgever te horen wat er besproken wordt?
Nee. De inhoud blijft vertrouwelijk. De werkgever krijgt enkel een korte terugkoppeling over het verloop, zoals of het traject doorgaat en afgerond is.
Is dit therapie?
Nee, het is coaching: praktisch, toekomstgericht en gericht op werk. Merken we dat er meer nodig is, dan verwijzen we door naar de huisarts of een psycholoog.
Voor welke bedrijven is dit traject bedoeld?
Voor kmo's in Vlaanderen die hun medewerkers willen ondersteunen. Het traject kan voor één medewerker of voor meerdere medewerkers tegelijk.
Waar vinden de sessies plaats?
Live, in een sfeervolle en veilige praktijkruimte in Gent, weg van de werkvloer. De gratis kennismakingen kunnen ook telefonisch of via videocall.
Hoe lang duurt het traject?
Acht sessies van anderhalf uur, gespreid over 4 à 6 maanden. Samen goed voor 12 uur coaching.
Moet de medewerker het zelf willen?
Ja. Coaching werkt alleen als iemand zelf aan boord wil stappen. We starten daarom altijd met een open kennismaking.
Wat als het niet klikt met de coach?
Elke medewerker krijgt eerst een gratis kennismaking van 30 minuten. Voelt de klik niet goed, dan stellen we een andere coach uit ons team voor. Het traject start pas bij een ja, en pas dan wordt er gefactureerd.
Houd je bemanning aan boord
Plan een vrijblijvende kennismaking. We bekijken samen welke medewerkers baat hebben bij het Werkbaar Werk Traject.
Plan een gratis kennismakingBronnen: SERV/Stichting Innovatie & Arbeid, Vlaamse werkbaarheidsmonitor werknemers 2023; RIZIV, cijfers invaliditeit eind 2025; KMO Werkbarometer (Acerta), 2026.