De wandeldoorbraak
Sommige vragen los je niet op aan een bureau.
Je draait al een tijdje rondjes in je hoofd. Dezelfde gedachten, dezelfde twijfels, dezelfde vier muren. Tijd om naar buiten te gaan.
De Wandeldoorbraak is één halve dag wandelen door de Vlaamse Ardennen, met een coach naast je en één vraag die je wil ontrafelen. Stap voor stap komt er ruimte in je hoofd. Wat binnen vastzat, komt buiten in beweging.
Je vertrekt met een vraag. Je komt terug met helderheid, en een rapport waarmee je meteen aan de slag kan.
“Eigenlijk is het wandelcoaching 2.0”
Wat is het?
Geen kantoor. Geen stoel tegenover elkaar. Geen scherm. Gewoon buiten praten, wandelen en genieten van de natuur in de glooiende heuvels van de Vlaamse Ardennen, rond het dorpje Munte.
Wandelcoaching is één intense sessie van een halve dag. Je brengt een vraag mee. Of een gevoel. Of gewoon het besef dat er iets moet veranderen maar je nog niet weet wat.
De natuur
Verlaagt stress, opent de geest, geeft ruimte om te voelen wat je binnenshuis niet voelt.
De beweging
Activeert je brein, doorbreekt vastgeroeste patronen, maakt inzichten los die stilzitten blokkeert.
De coach
13 jaar ervaring. Mattias weet waar de essentie zit, wat het echte pijnpunt is en wat je ermee kan doen.
Hoe verloopt een sessie?
Startpunt: Kerk van Munte
We vertrekken aan de Kerk van Munte en stappen meteen de natuur in. Het gesprek begint vanaf het moment dat je aankomt, terwijl we rustig onderweg zijn en de omgeving in ons opnemen.
Wandelcoaching in de Vlaamse Ardennen
Tijdens een wandeling van ongeveer 3 uur is er ruimte voor gesprek, stilte en rust. We volgen jouw tempo en nemen onderweg pauzes waar nodig. De sessie wordt opgenomen, zodat jij volledig aanwezig kan zijn.
De natuur als spiegel
De omgeving wordt actief onderdeel van het gesprek. Wat je onderweg ziet, ruikt en voelt kan nieuwe perspectieven en inzichten openen.
Heldere nazorg in een rapport
Na afloop ontvang je een gestructureerd document met een samenvatting, inzichten, conclusies en concrete vervolgstappen om verder mee aan de slag te gaan.
Waarom werkt wandelen zo goed?
Je brein
Wandelen activeert beide hersenhelften. Inzichten komen sneller en blijven beter hangen dan in een gesprek terwijl je stilzit.
Je stress
Natuur verlaagt aantoonbaar je bloeddruk en stresshormonen. Je zenuwstelsel kalmeert — waardoor je dieper kan gaan in het gesprek.
Je eerlijkheid
Naast elkaar lopen in plaats van tegenover elkaar: mensen praten makkelijker en opener. Geen oogcontact dat druk geeft.
Je focus
De natuur trekt de aandacht op een zachte manier. Het piekeren stopt, de helderheid neemt toe. Onderzocht en bewezen.
Je geheugen
De plek waar je een inzicht opdoet verankert dat inzicht dieper in je brein. Buiten leren blijft langer hangen.
Je gevoel
Onderzoek toont aan dat natuur negatieve emoties vermindert en positieve gevoelens en energie vergroot, ook na één sessie.
Voor wie is het?
De Wandeldoorbraak is breder dan mijn coachingtraject. Je hoeft geen ondernemer te zijn. Je hebt gewoon iets dat je bezighoudt.
Je staat voor een grote beslissing en wil helderheid
Je voelt dat er iets moet veranderen maar weet nog niet wat
Je zit vast in je hoofd en piekert te veel
Je wil even écht stilstaan bij wie je bent en wat je wil
Je bent ondernemer of leidinggevende en zoekt ruimte buiten de waan van de dag
Je wil een diep gesprek in een omgeving die niet je bureau is
Het traject
Eén sessie. Eén vraag. Een coach, de natuur en een rapport waarmee je meteen aan de slag kan.
±3u wandelend coachgesprek in de Vlaamse Ardennen
Krachtige vragen van een coach met 13 jaar ervaring
Opname van het gesprek
Gestructureerd rapport met samenvatting, inzichten & vervolgstappen
€ 695 ex btw
Praktisch
Vertrekpunt: Kerk van Munte, Vlaamse Ardennen. Vlakbij Gent. Glooiende heuvels, holle wegen, open weilanden.
Wat neem je mee? Comfortabele wandelschoenen. Voldoende water. Eventueel een snack voor onderweg. Neem mee wat jij denkt nodig te hebben.
Weer: Een beetje miezer of mist houdt ons niet tegen, dat hoort erbij. Bij storm of zware regen plannen we samen een nieuwe datum, zonder gedoe.
Andere manieren om te starten
Op zoek naar een uitgebreider traject? Ontdek onze Business Coaching: coaching op maat, speciaal ontwikkeld voor zaakvoerders en zelfstandigen die hun onderneming willen laten groeien, professionaliseren en verder optimaliseren voor duurzame resultaten.
Klaar om te vertrekken?
Je kan meteen boeken. Wil je eerst even kennismaken?
Dat kan ook telefonisch of in de praktijk in Gent. Jij kiest.
Bij storm of zware regenweer plannen we kosteloos een nieuwe datum.
Wat vinden anderen van coaching bij Mattias Demol?
Contact
Mattias Demol
Aannemersstraat 157
9040 Gent
mattias@coachingent.be
+32 498 10 70 73