Lotte Sansen
Perfectionisme Coach
Heel wat mensen gaan gebukt onder de vele verwachtingen die het leven met zich meebrengt en krijgen gaandeweg het gevoel zelf niet meer aan het roer van hun eigen leven te staan. Ik help je te ontdekken hoe je trouw kan blijven aan jezelf zonder mensen voor het hoofd te stoten. Via concrete technieken die je elke dag opnieuw kan toepassen, herwin je je gevoel van evenwicht, voldoening en zelfvertrouwen.
Over mij
Ik ben geboren op 23 maart 1984. Ik woon in Gent samen met mijn vriend. Een eigen praktijk uitbouwen trok me al aan sinds mijn studies psychologie. Naast mijn werk als psycholoog, begon ik al gauw als mindfulnesstrainer en coach, terwijl ik allerlei opleidingen volgde om mijn arsenaal aan coachingskills uit te breiden. In 2017 werd ik voltijds zelfstandige. Sindsdien combineer ik met veel passie mijn activiteiten als loopbaanbegeleider, mindfulnesstrainer en coach. Als ik niet aan het werk ben, dan geniet ik van lezen, wandelen, reizen, koken en samenzijn met vrienden en familie.
Leer Lotte beter kennen…
-
Interviewertje spelen met mijn broer, op de achterbank van de auto op weg naar een zonnige vakantiebestemming.
-
Ik wilde bakker worden toen ik op de lagere school zat :-).
Toen ik 15 was, ontstond mijn fascinatie voor de drijfveren en gevoelswereld van en dynamieken tussen mensen en daardoor het idee psychologie te studeren.
-
Ik kook nog altijd graag :-). Maar echte voldoening haal ik vandaag de dag nog steeds uit een diepgaand contact met mensen door hen te helpen hun leven op een vervullende manier vorm te geven.
-
De ontmoeting met Björn Prins in 2010, oprichter van Itam en sindsdien collega mindfulnesstrainer. Dit was het startpunt om als zelfstandige datgene aan mensen door te geven waar ik echt in geloof. Mijn arsenaal is zich blijven uitbreiden en ik ben er niet meer mee opgehouden.
-
Hoe heerlijk vrij en creatief het is om als zelfstandig ondernemer mijn eigen werk vorm te kunnen geven.
-
Als ik een goed gesprek voer met iemand. En als ik schrijf voor mijn blog. Of als ik nieuwe methodieken ontwikkel.
-
Sigaretjes roken met mijn broers.
-
Als ik in de ‘flow’ uit vraag 6 terechtkwam en merk dat ik hier mooie dingen mee bereikt heb.
-
Met Brené Brown. Ze inspireert me enorm door haar werk rond perfectionisme, verbinding, omgaan met kwetsbaarheid en de moed om authentiek te zijn in het leven.
-
Goh, ik denk door mijn volharding om ten allen tijde eerlijk te zijn met mezelf en mijn eigen keuzes te maken in het leven. En om moeilijke gevoelens hierbij niet uit de weg te gaan.
-
Van de gewoonte om te piekeren!
-
Als ik tijdens sessies dingen zeg die ik op voorhand niet had kunnen bedenken en die de spijker op de kop blijken te slaan.
-
Ik wil mijn leven graag blijven kruiden met creativiteit, innovatief zijn in mijn eigen werk en openstaan voor nieuwe ervaringen.
-
Van de klimaatkwestie en bij uitbreiding alles wat ons veilig gewaande leventje bedreigt.
-
Door te vertragen ipv te versnellen. Door de tijd te nemen uit mijn hoofd te stappen en in mijn lijf te komen.
-
Zin om ons gesprek verder te zetten op café?
-
Barista in een koffiebar, uitbater van een camping, schrijver in een hutje midden in de natuur.
-
En ze leefde nog lang en gelukkig :-p
-
De schrik om zekerheden los te laten.
-
Stel dat je geen angsten kent, wat zou je dan doen?
